등운동 할때 견갑하강을 기본으로 하고 하는건가요? 티바로우나 원암 레터럴 로우할때 견갑하강을 하고 늘려주는건가요? 맞다면 견갑하강하는 이유를

티바로우나 원암 레터럴 로우할때 견갑하강을 하고 늘려주는건가요? 맞다면 견갑하강하는 이유를 알려주세요 너무 궁금해요

등운동할 때 견갑하강 중요해용!

안전하게 근육 더 잘 사용할 수 있어요

좋은 하루 보내세요!